"" Про тинин я тоже в курсе, я имел ввиду что просто взять и что-то прекратить можно "употреблять", в нашем организме природа сделала все как надо, а дальше происки имериализму)) Про кофе - просто стал пить меньше, а вот чай с лимоном или лаймом в самый раз и по мере возможности 1р иван чай Употреблять алкоголь бросил в 27 годов еще в 1997г а ел ету гадость будь здоров и казалось тоже сложно бросить) вобщем для себя сделал вывод если захочешь можно и нужно избавиться от пагубных привычек
Теин - алколоид, танин - аминокислота, Тинин -не знаю такого слова. От кофе тоже тяжело отвыкал, перешёл на чай черный, но совсем от кофеина избавиться не получается. Но встречающиеся перебои с употреблением чая переносятся гораздо легче, чем отсутствие кофе. К алкоголю тяги никогда не было, хотя и пил много. Сейчас практически не пью: раза два в месяц тянет выпить 50г коньяка после "дурдома" на работе, но и этого бывает не могу себе позволить, т.к. надо садиться за руль. А вот с табаком - беда....
Упс танин конечно)) Все равно, если думать что тяжело бросить, то сразу себя настраиваешь на не бросить(( Надо подойти с другим внутренним настроем типа это все баловство и организму это не нать)) будет легчше и помнить про чудовище внутри себя))
Внутренний настрой был в первый раз, а сейчас при таких отеках и боли в груди я уже сильно сомневаюсь в ненадобности. Пытаюсь ограничиваться, но на работе постоянно срываюсь(нервная работа).
Ну идеально то и не было, а вот в плане финансового состояния , медицинской помощи, образования и трудозанятости было легче, да и спецов ценили, а сейчас идите вон там за дверью очередь стоит к нам (которой уже по факту может и не быть.) А вот Сечину или Милляру и сейчас хорошо, даже очень
Бросил в июле сего года, прокурил почти 20 лет, заколебал кашель и всякие проблемы связанные с курением. Было, мягко скажем, очень нехорошо после бросания, но курить не тянуло и не тянет, как будто что-то переключилось в мозгах. За пол-года зубы стали белые, исчезло месево во рту по утрам, набрал + 7кг, чувствовать себя стал много лучше. Но стали вылезать косяки со здоровьем все таки курево не прошло даром... Сейчас подлатываю там где можно.
- если после бросания начались проблемы с пищеварением, то стакан воды по утрам натощак помогает, на себе испытал.
