Слава богу, что отпустило! Твой душераздирающий крик отчаяния наводил на самые черные мысли. Ну а здоровья возраст не прибавляет... Так и живем помаленьку.
Курил 21 год. Бросил сразу без всяких пластырей и леденцов на следующий день после своего очередного дня рождения. Первые два дня тянуло покурить, потом нет. Не курю уже 8 лет. Сейчас иногда тянет, особенно на природе
Курил около 20 лет. Не курю 5 лет. Пластырями и прочим не пользовался. Сначала бросил курить за рулем (это отвлекает и опасно). Когда понял, что успешно справился решил бросить курить совсем. Идти к цели поэтапно значительно легче. Ведь каждый пройденный этап добавляет уверенности.
Я бросал курить и во второй, и в третий, и в четвертый раз. До сих пор курю и пока не очень планирую завязывать))